Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 346,20g.
Frühstück: Baker House Пирог Бисквитный, Ламаджо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Mittagessen: Шаурма с Курицей, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Виноград, Яблоко Зеленое. Abendessen: Макдоналдс Латте (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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