Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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62 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1799 kcal
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Fett: 147,71g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 51,98g.
Frühstück: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Mittagessen: Iogurte Natural (Leite Integral), Bacon, Ovo Mexido. Abendessen: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Acelga. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Nata, Abacate. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Raquel Dantas's Gewichtsverlauf
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