Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Laugenbrötchen. Abendessen: Lidl Pommes, Vemondo Vegane Gyros Streifen. Snacks/Sonstiges: Foodloose Amy Apple. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anka_vegan_Love's Gewichtsverlauf
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