Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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78 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Manzana, Quaker Hojuela de Avena Natural, Plátano, Tamal de Pollo, Tamal de Carne. Mittagessen: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Clara de Huevo, Batido Proteinas. Snacks/Sonstiges: Barcel Palomitas Acarameladas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andreas9929's Gewichtsverlauf
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