Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 238,95g | Kohlh: 128,82g.
Mittagessen: 豆干, 煮鸡蛋, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 白玉 鸡蛋豆腐, 鸡（不吃皮）, Abbott Ensure Gold. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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小胖大叔👨🏼🦳's Gewichtsverlauf
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