Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
95,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические, Домик в деревне Сметана 10%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Урюк Шаурма С Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Молочная Станция Кефир 1%, Салат из Капусты, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|