Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Чай, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Кофе. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Заря Кахетии Алазанская Долина, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|