Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Rainbow Голландский Соус, Яйцо, Красное Яблоко, Лента Авокадо, Good+ Коллаген Натуральный. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Kuula Микс Салата, Scoro Кейл, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Манго, Малина, Виноград, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|