Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 115,83g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 37,53g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сосиски Сливочные. Abendessen: Ашан Бургер Говяжий, Цветная Капуста (Замороженная), Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mare Alta Вино Розовое Полусухое. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|