Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Золотые Луга Творог 5%, Фундук Фундук, Татищев Тыква Запечённая, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Молочная Станция Масло Сливочное , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Магнит Грейпфрут , Овощное Рагу, Минтай Запечённый. Abendessen: Льняное Масло, Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiyko Natalia's Gewichtsverlauf
|