Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Great Life Заменитель Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Майонез, Капустный Салат, Курица Терияки, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Компот Ягодный, Чай, Капустный Салат, Майонез, Курица Терияки, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20alexa's Gewichtsverlauf
|