Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Карат Профитроли Крем-Брюле, Капучино. Mittagessen: Петровский Мясо Запечённое с Сыром и Грибами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Цезарь. Abendessen: Магнит Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Протеин, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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