nastyasyx's Notizen, 14 Okt 22

Так же практически ничего не ела вчера(по моим меркам 😀), около 1000 ккал.
Готовлюсь к фгдс, нельзя пить с 21.00, очень страдаю. Думаю с этим связан такой отвес. Безводный период🥲

58,3 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1290 kcal

Fett: 26,50g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 230,71g.   Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Русский продукт Кисель Клубника, Край Каравай Батон "Горчичный". Abendessen: Суп Куриный с Картофелем. mehr...