Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Birşah Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu, Pekmez, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Birşah Laktozsuz Süt, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kiloverecekmiyim's Gewichtsverlauf
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