Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 106,13g | Eiw: 181,54g | Kohlh: 386,18g.
Frühstück: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Mister Choc Smooth Peanut Butter , Perugina Fondente 70%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bona Vita Corn Flakes, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Latte di Kefir. Mittagessen: Dolciando & Dolciando I Variegati, Mandarino, McEnnedy Crispy Fried Onions , Sugo di Pomodoro, Nixe Tonno al Naturale, Seppie, Delizie del Sole Cous Cous. Abendessen: Panino all'olio, Milbona Mozzarella Grattugiata, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Mela, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vemondo Bevanda alla Soia, Milbona Bevanda di Riso, Perugina Fondente 70%, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Crownfield Fiocchi d'avena, Un Attimo Energy Crunchy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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