Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Свиная Корейка (Целая, Постная), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Острая Свекла, Пава Пава Шницель из Рубленой Индейки (Готовый). Abendessen: Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Konfesta Konfesta Duo, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|