Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курскхлеб Батон Чайный, Дубки Колбаса Докторская. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Перекресток Инжир Свежий, Авида Кефир 1%. Abendessen: Шарлиз Печенье "Курабье", Самокат Огурцы Маринованные, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Терафлю , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Прямо с Фермы Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|