dewisuryathumewah10's Notizen, 14 Okt 22

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52,7 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2022:
1320 kcal Fett: 43,08g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 167,47g.   Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special, Good Day Mocacinno. Mittagessen: Psyllium Husk Serat Sehat, Finna Sambal Ijo Uleg, Petai, Ezfit Ikan Bakar Legit Manis, Nasi Uduk , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Babi. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf


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