Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Manteca, Café con Leche Descremada, Ledesma Azúcar. Mittagessen: Zanahoria, Vegetales Salteados, Arroz Blanco. Abendessen: Grido Helado, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Union Ganadera Milanesa de Pollo, Huevo Cocido, Huevo Revuelto, Pan Blanco Tostado, La Paulina Queso Crema, Café con Leche Descremada, Ledesma Azúcar. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Manumaranzana's Gewichtsverlauf
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