Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 88,35g.
Mittagessen: Shawarma. Abendessen: Soprole Leche Entera Cremosa, Arándanos Congelados, Danone Skyr Trozos Berries, Huevo, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Snacks/Sonstiges: Guallarauco Jugo Mango, Manzana, Tribu Mix Frutos Secos, Bicentury Galleta Arroz Naranja Chocolate , Personal Protein Clear Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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