Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 87,96g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Веско Стейк Мачете, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Омлет или Яичница, Зеленый Лук. Mittagessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Cemoi Горький Шоколад 90%, Помело, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Лук, Фо. Abendessen: Лопатка запеченная с луком, Плов. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteshaVik's Gewichtsverlauf
|