Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 63,02g.
Mittagessen: Nanas, Melon, Tempe Bacem, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam. Abendessen: Putih Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Zumba - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandi Rivana's Gewichtsverlauf
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