Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 143,14g.
Mittagessen: 아침 아침 고구마, 바나나, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아몬드, 호두, 이마트24 감동란, 일동후디스 카카오닙스. Abendessen: 바나나, 아몬드, 바로푸드 카카오닙스, 호두, 미트리 현미밥, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 한끼통살 그릴드 블랙페퍼. Snacks/Sonstiges: 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 아몬드, 호두, 이마트24 감동란, 이디야 카페라떼. mehr...
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konstantes Gewicht
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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