Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
|
138,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Oranges, Yoplait Yoplait Yogurt Light Orange Creme Fat Free. Mittagessen: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Kroger Unsalted Peanuts, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Harvest Creek Lemon Pepper Canned Chicken. Snacks/Sonstiges: Silk AlmondCoconut Blend, Peaches, Tap Water, Tap Water, Larabar ALT Peanut Butter Cookie. mehr...
|
|
4393 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Hang in there! You will get your weight going down again!
20 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
|
20 Okt 14 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|