Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Goreng, Batagor Batagor, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Perkedel Kentang, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Mangga, Es Krim Vanila. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MelYanti's Gewichtsverlauf
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