Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Overnight Oats. Mittagessen: Urbano Macarrão sem Glúten. Abendessen: Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Bolo de banana com cacau. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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cnldutra's Gewichtsverlauf
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