Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Mittagessen: Дружба Народов Крылышки Пикантные, Перекресток Багет Пшеничный, Лента Авокадо, Кабачки, Куриное Филе. Abendessen: SPAR Сухарики Сдобные, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Sonstiges: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|