Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Omenat, Maitokahvi, Keso Raejuusto Ananas-Passion, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Puhdistamo Natural Energy Drink. Mittagessen: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi. Abendessen: Kaalipata, Pakkasmarja Puolukka. Snacks/Sonstiges: Englantilainen Muffini, Pepsi Pepsi Max Mango, Marianne Marianne, Fun Light Mandariini , Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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