Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Равис Карпаччо из Курицы, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Mittagessen: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Магнит Картофель, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Минтай Замороженный. Abendessen: SOJ Маршмелоу, Перекресток Яблоко Гала, Вологодское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|