Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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58 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Овсяное Печенье, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сметана, Globus Лосось Слабосоленый, Сыр Российский. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Салат Оливье, Яблоко, Груша, Пряник. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Epica Йогурт Натуральный 6%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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