Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Belster Сыр Пармезан, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Шоколадница Лимонная Меренга, Bonduelle Кукуруза, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|