Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 15,17g.
Frühstück: Перекресток Кукуруза Мини, Омлет с Молоком, Дымов Бекон . mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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