|
Начинаю вести питание по новому. Убираем 1500. Считаю все сио съела. Анализирую. И сокращаю правильно !❤️🔥
|
98,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Белый Хлеб, Щавелевый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|