Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2011
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78,7 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 272,33g.
Frühstück: Crusty French Loaf, Egg Beaters - Original, Ketchup, Olive Oil. Mittagessen: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Breaded Chicken Breast Chunks. Abendessen: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Croutons. Snacks/Sonstiges: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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