Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: Singles Fat Free American Cheese Slices, Ketchup, Olive Oil, Bread (No Salt Added), Egg Beaters - Original. Mittagessen: Delish Honey Roasted Peanuts, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. Abendessen: Bacon, Croutons, Italian Salad Mix, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Special K Bar Chocolatey Drizzle, Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar, Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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