Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Цветная Капуста, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Ашан Филейный Край Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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