|
Закінчились кд 😅
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Капучино, Сливочное Масло, Lidl Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Голубика, АТБ Киви Голд, Красное Яблоко. Abendessen: Сильпо Манго, Ананас, Голубика, Сильпо Манго, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сильпо Стебель Сельдерея, Lidl Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katja Ermakova's Gewichtsverlauf
|