Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 116,96g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 239,74g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Сбарро Пицца Барбекю, Il Patio Пицца Ветчина и Грибы, IL Патио Спагетти Карбонара. Abendessen: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, ВкусВилл Снежок Питьевой 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чизолини Сыр Чечил, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, M&M's Драже с Солёным Арахисом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|