Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم , التفاح. Mittagessen: كفته مشويه كفته مشويه , خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Abendessen: مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Sonstiges: لوزين كب كيك. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caramel .'s Gewichtsverlauf
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