Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Abendessen: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Marabou Mjölkchoklad. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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