Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
120,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Flormel Doce de Leite com Coco, Flormel Bombom Branco com Cranberry, Carne de Porco Assada, Sabor da Serra Pão de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Maionese. Snacks/Sonstiges: Mostarda Amarela, Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. mehr...
|
|
3443 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
|