Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
120,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Pão de Leite, Pullman Rap10 Integral, Guacamole com Tomates. Mittagessen: Lindt Bombom, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Alface Americana, Macarrão, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Lopes Goma de Tapioca, Arma Zen Farinha de Chia. Snacks/Sonstiges: Flormel Creme de Avelã com Cacau. mehr...
|
|
3720 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
|