Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Mittagessen: Massa Leve Massa para Panqueca , Carne Moída Refogada, Carne, Pão Caseiro. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carolitas Pastel de Frango. Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Torta de Carne Moída. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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