Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Abendessen: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), SunRice Brown Rice & Quinoa, Broccoli , Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Peanut Brittle . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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