Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 4,14g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Pineapple , Sara Lee Honey Wheat Bread, Egg White , Morningstar Farms Veggie Sausage Links . mehr...
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4351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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