Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Кофе, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . Abendessen: Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Семечки, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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