Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
74,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2022:
1502 kcal Fett: 48,61g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 234,08g.   Frühstück: Zero Toffee Jamboo, Магнит Банан с Кожурой, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Mittagessen: Просто Мёд , Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Виноград, Магнит Хурма, Настин Сластин Ореховая Карамель. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой, Сахар. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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