Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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150 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 205,97g | Kohlh: 451,20g.
Frühstück: Woolworths Christmas Mince Pie, Cold Cut, Cheese Pizza (Frozen, Cooked) , Maddog Whey, Doritos Nacho Cheese. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cape Point Tuna in Brine, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Woolworths Lamington, Chicken Thigh, McCain Country Crop, Potato, White Rice. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Beacon Marshmallow. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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