Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 59,76g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Картофель Отварной, Грибы. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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