Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеиновый Коктейль , Яйцо (Целое). Mittagessen: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Тыква, Сашина Каша Зелёная Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Грецкие Орехи, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bilderl's Gewichtsverlauf
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